Med kaosom izbruha COVID-19 "Umijte si roke!" je postal bojni krik leta 2020. Za mnoge ljudi so roke glavni način, kako komunicirajo s predmeti okoli sebe, pri čemer pridejo v stik z vsemi virusi in bakterijami, ki se lahko nevidno skrivajo. Pravilno umivanje rok (20 sekund z milom in vročo vodo) in pogosto, hkrati pa izogibanje dotikom obrazov, je eden najboljših načinov, kako lahko človek zmanjša možnosti za ulov virusa.
Pogosto umivanje rok vam ne bo prav nič pomagalo, če se takoj začnete dotikati onesnaženih predmetov, in razen če ste bili pred izbruhom strožji čistilec, verjetno veliko pripomočkov, ki jih uporabljate v vsakdanjem življenju, ni dobilo dobrega dekontaminacijo čez nekaj časa, če sploh. Evo, zakaj morate svoje pripomočke prati in kako pogosto.
Kako se koronavirus širi in kako dolgo lahko preživi na površinah?
Čeprav strokovnjaki še vedno niso povsem prepričani, kako se virus širi, dokazi kažejo, da se širi "večinoma od osebe do osebe ... Z dihalnimi kapljicami, ki nastanejo, ko okužena oseba kašlja ali kiha", poročajo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni ( CDC).
Andy Boxall / Digitalni trendi Tudi če v zadnjem času nihče ni kihal nad vami, lahko še vedno pridete v stik z virusom, tako da se dotaknete površin, kot so ograje na avtobusu. Harvardska medicinska šola pravi: "Nedavna študija je pokazala, da lahko koronavirus COVID-19 preživi do štiri ure na bakru, do 24 ur na kartonu in do dva do tri dni na plastiki in nerjavnem jeklu."
Vsakič, ko se v divjini dotaknete predmetov, na primer ograj na avtobusu ali gumba »push-to-walk« v križišču, roke izpostavite mikrobom, kot je koronavirus. Če se dotaknete obraza, dobijo ti mikrobi enostavno pot do odprtin na obrazu.
Vaši pripomočki so pot proti virusom
Na dober, nepandemični dan je vaš telefon še vedno neverjetno odvraten. Nedavne študije so pokazale, da je v mobilnih telefonih običajno desetkrat več bakterij kot straniščni sedež. Ljudje ure na dan preživijo na svojih telefonih, se jih pogosto dotikajo in v situacijah, ko so njihove roke že umazane. Kako pogosto ste si v avtobusu ali podzemni železnici privoščili telefon, ko ste se pravkar dotaknili turneja ali izvlekli nekaj gotovine (prav tako razvpito gnusne) za vožnjo? V anketah večina Američanov prizna, da uporablja svoje telefone v kopalnici, in čeprav si bodo morda nato umili roke, verjetno ne bodo umivali svojih telefonov.
Razmislite o drugih pripomočkih, ki jih uporabljate. Koliko gunka se je nabralo med gumbi računalniške miške? Koliko las in prahu ter drobtin hrane je padlo v reže vaše tipkovnice? Ali v pločevinke slušalk? Teh pripomočkov se lahko čez dan pogosto dotaknete, nanje se nenehno drgnejo olje in odmrla koža iz rok, zaradi česar so potencialna gojišča bakterij.
Podatki ankete prek YouGov Operite si telefon! CDC priporoča vsakodnevno čiščenje in razkuževanje površin, ki se pogosto dotikajo. Na žalost se večina teh nasvetov ne drži. Po anketi, ki jo je izvedel YouGov, si le 31% ljudi dnevno umiva telefone (v primerjavi z 21% decembra). To kaže na to, da se ljudje po pandemiji bolj zavedajo higiene pripomočkov, vendar na splošno še vedno primanjkujemo.
Vendar na enak način, kot bi si zdaj umivali roke veliko pogosteje kot prej, razmislite o prilagoditvi tega načina čiščenja glede na vaše vedenje. Če telefon veliko preverjate, ko ste v javnosti, ga boste morda želeli obrisati ali vsaj primer, kadar koli boste imeli priložnost (moja torbica Pixel se je kopala vsakič, ko pridem do umivalnika). Če je od zadnjega pranja rok minilo že nekaj časa in uporabljate miško ali tipkovnico, jih zelo dobro razmislite.
Čeprav je morda skušnjavo, da svoje pripomočke umažete z alkoholom, bodite previdni, saj alkohol lahko najede plastiko. Če ste vsaj uporabnik iPhona, je Apple dejal, da so robčki Clorox v redu za uporabo na vašem telefonu. Pri čiščenju zaslona se tudi izogibajte papirnatim brisačam; namesto tega uporabite krpo iz mikrovlaken, da se izognete praskam. Če imate dostop do enega, vam ultravijolična žarnica lahko razkuži telefon, nekateri ohišji za polnjenje pa so vgrajeni.
