Na hitro si oglejte svojo trenutno sliko profila na Facebooku. Poziraš sam? Je burna skupinska slika? Profesionalni strel v glavo? Ali gre za duckface?
Ne glede na to, ali igrate z lučjo Coors v roki ali mirno sedite v okusni pozi, nova študija pravi, da je resnično pomembno le eno: ali se nasmejete?
Po mnenju raziskovalcev z Univerze v Virginiji lahko intenzivnost nasmehov na slikah Facebook profila natančno napove dobro počutje dodiplomskih študentov med njihovo kariero na fakulteti.
"Ena od posledic mojega članka je, da lahko dobite dokaj natančen prikaz, če pogledate fotografije ljudi na Facebooku glede na to, kako močno se na fotografijah nasmejejo, kako dobri so ti ljudje v družbi," pravi eden od raziskovalcev, podoktorski inštruktor Patrick Seder. V prispevku z naslovom »Intenzivnost nasmeha v Facebook fotografijah napoveduje prihodnje zadovoljstvo z življenjem« je razloženo, da so bile za napovedi potrebne fotografije verodostojnega videza z nasmehi (slike »jokey« niso dovoljene).
"Odločite se, da boste še naprej podpirali to predstavitev sebe kot del svoje javne osebnosti na Facebooku."
Projekt je črpal navdih iz prejšnje študije, ki je temeljila na fotografijah iz letopisov. Prejšnjo študijo so opravili raziskovalci na univerzi v Kaliforniji, ki so analizirali fotografije diplomantov iz letnikov 1959 in 1960. Fotografski subjekti so se strinjali, da bodo izpolnili nadaljnje raziskave, ki jih bodo prejemali po pošti vsakih osem do deset let, da bodo raziskovalci lahko ocenili kakšen je napovedni potencial teh fotografij na fakulteti.
Študija pa ni preučevala, kako so bile ocene začetnega "dobrega počutja" v primerjavi z rezultati navzdol, zato niso prikazali, kako so se stopnje sreče preiskovancev spreminjale skozi čas.
"Idealno bi bilo, če bi si ogledali začetna poročila o dobrem počutju, ki so jih dale te ženske, in jih nato primerjali s poročili o spremembah skozi čas," pravi Seder. "Toda tega niso storili, ampak so pogledali le skupni rezultat."
Tako so se Seder in preostala raziskovalna skupina odločili, da bodo storili prav to - z majhno pomočjo današnje fotografije letopisa: slike profila na Facebooku.
Raziskovalci so si ogledali dve skupini uporabnikov Facebooka, ki sta opravili prvi oceni v letih 2005 in 2006. Izbrali so uporabnike, ki so bili prvi semester na Univerzi v Virginiji in so imeli fotografije profilnih slik, ki jih je bilo mogoče analizirati glede intenzivnosti nasmeha. Izmerili so intenzivnost nasmehov vzorčnih skupin, potem ko so jih opravili skozi vrsto testov, da bi ocenili njihovo splošno počutje in stopnje ekstroverzije. Raziskovalci so se na koncu študentske kariere ponovno prijavili pri svojih predmetih in znova preučili njihovo zadovoljstvo.
Ugotovili so, da so učenci, ki so se na svojih profilnih slikah v prvem semestru šolanja najbolj nasmehnili, prijavili več sreče tako v prvem semestru kot tudi 3,5 leta pozneje. Ugotovili so tudi, da lahko na podlagi intenzivnosti nasmeha predvidijo, ali bodo ti učenci povečali svoje dobro počutje.
Da bi to zavreli, so študentje z večjimi nasmehi na fotografijah na Facebooku, objavljenih na začetku šolanja, poročali o večjem zadovoljstvu z življenjem tako v obdobju, ko so fotografije objavili, kot tudi na koncu kolidžske poti.
A. Ne-Duchennov nasmeh B. Duchennov nasmeh Kako pa natančno določite intenzivnost nasmeha? Raziskovalci so uporabili postopek za kodiranje nasmehov na fotografijah na podlagi dveh mišičnih enot na obrazu. Ena od mišičnih enot ustvari dvignjena lica in mežikanje, druga pa ustvari nasmeh z dvigovanjem kotičkov ust. Ekipa je ta dva giba mišic ocenila na lestvici od ena do pet in nato seštela. Vsak raziskovalec je fotografije ocenil posamično, povprečni rezultat pa so uporabili kot končni indikator intenzivnosti.
»Želeli smo samo najti naravoslovne fotografije. Zdaj je to zapleteno vprašanje glede tega, ali bi lahko ugotovili, ali se ljudje ponarejajo z nasmehi. V psihični literaturi obstaja nekaj, kar se imenuje Duchenneov nasmeh, poimenovan po tipu Duchenne, to je izraz, ki opisuje pristen nasmeh, pristen nasmeh. Na podlagi dobrega dela raziskav številnih spoštovanih raziskovalcev domnevajo, da si niste mogli ponarediti pristnega nasmeha, kar bi raziskovalci lahko ugotovili, ker bi se vaše ustne in očesne mišice, ki bi se skrčile, ne bi bile maksimalno intenzivne, «Seder pravi. Toda Seder je omenil, da nove raziskave kažejo na kar 60 odstotkov ljudi lahko ponaredka nasmeha Duchenne. Torej nikakor ne moremo zagotovo vedeti, ali se ljudje resnično nasmehnejo od sreče in zabave ali pa so med svojo sliko preprosto v pozi.
Ni pa nujno pomembno - pomembna stvar ni bila zakaj študentje so bili nasmejani, samo da so to počeli z veseljem. Namen ni bil obravnavan, zato so nekateri nasmejani študentje, ki so poročali o močnem zadovoljstvu z življenjem, načrtovali smrt mačk svojih sosedov, medtem ko so bili nekateri bolj melanholični študentje na splošno prijazni in dobrohotni ljudje, ki so preprosto imeli bummed -out trenutek.
Seder meni, da je pomen te študije v tem, da študentje za predstavitev uporabljajo profilne slike, nasmejana fotografija pa pošilja drugačen signal kot mračna. »Če pogledate fotografije na Facebooku, ki jih imate, se z vsako fotografijo odločite, ali jo želite objaviti, in ko je enkrat tam, vsako sekundo ali vsako minuto vsake ure v vsakem tednu v vsakem mesecu v letu , dovolite, da se nadaljuje. Odločite se, da boste še naprej podpirali to predstavitev sebe kot del svoje javne osebnosti na Facebooku. "
Se smehljate, ker ste srečni, ali se smešite in postanete srečni?
"Pri večini ljudi obstaja nekaj variacij v tem, kako se s časom predstavljajo svetu," pravi Seder. Izrazil je zanimanje za to, kakšni bi bili rezultati, če bi raziskovalna skupina imela čas, da v okviru dodiplomske kariere kdo šifrira vse profilne slike iz nekoga računa in upošteva povprečje, pri čemer je opozoril, da je uporaba več slik morda prinesla še bolj natančne rezultate.
Toda zakaj so te fotografije na Facebooku leta pozneje določale zadovoljstvo? Seveda, če bi vse, kar je bilo potrebno, da smo postali srečni, nenehno smehljanje, bi bili svet ljudi, ki bi se sprehajali naokoli z norimi obrazi Jokerja in nepretrganim veseljem. Stvari so bolj zapletene od tega in vedno bodo.
Vendar ta študija kaže, da lahko nasmehi na družbenih omrežjih delujejo kot dragoceni označevalci samozadovoljstva osebe. Prispevek daje dve potencialni razlagi, zakaj bi velik nasmeh na fotografijah s Facebooka lahko pozitivno vplival na vaše splošno počutje: Prvič, ugotavljajo, da je verjetno, da je način, na katerega se pojavite na svoji Facebook fotografiji, povezan s tem, kako izgledate v resničnem življenju in nasmejani ljudje so ponavadi srečnejši kot moški.
Poleg tega so navedli druge raziskave, ki so pokazale, kako ljudi, ki se nasmehnejo, pogosto dojemajo kot bolj prijetne in čustveno stabilne, kar pomeni, da bi bil Facebook nasmeh lahko signal drugim, da ste zabaven človek - in s tem Facebook nasmeh vam lahko pomaga pri sklepanju prijateljev, kar bi povečalo zadovoljstvo z življenjem. "Tovrstna strategija '' nasmehni se kot pristop '' bi se lahko izkazala za posebno koristno, če so ljudje v novem družbenem okolju (npr. V prvem semestru fakultete)," ugotavlja študija.
Druga potencialna razlaga: raziskovalci so ugotovili, da ljudje, ki izražajo pozitivna čustva, pri drugih navadno izzovejo pozitivna čustva (preprosteje rečeno, nasmeh je nalezljiv). Ker ljudje cenijo tiste, ki jih nasmejijo, bi lahko Facebook fotografija, ki krepi podobo nekoga kot smeška, srečna oseba okrepila odnose.
To je neke vrste "piščanec ali jajce?" uganka. Se nasmehnete, ker ste srečni, ali se nasmehnete in postanete srečni? Kakor koli že, obstaja korelacija. In ker so ti raziskovalci dvakrat opravili test in dosegli enake rezultate, vam je verjetno bolje, če igrate na varno in izbrišete to sliko profila obraza.
[Foto: Shutterstock]
