Altra / Facebook Zima je tu v polni moči in za številne tekače na trasih to pomeni potepanje po snegu in spolzkem ledu. Če bi starega zimo raje lovili po zmrznjeni stezi kot po milji na dreadmill-u, je zdaj čas, da začnete razmišljati o opremljanju nog za zimski tek.
Dve glavni stvari, ki ju je treba upoštevati pri zimskih tekaških copatih, sta oprijem in hidroizolacija. Izboljšan oprijem bo pomagal preprečiti zdrs na ledu in morebitne poškodbe, ki so posledica tega, hidroizolacijska oprema, namenjena za topla in suha stopala, pa je ključnega pomena za preprečevanje ozeblin in podhladitve.
Profesionalni ultrarunner s sedežem v Oregonu in svetovni prvak v teku na 100 km 2014 Max King sta ponudila nekaj nasvetov in najboljših metod za prezimovanje čevljev, ki vas bodo v tej sezoni držali na nogah.
Tekaški copati, značilni za zimo
Preden se poglobimo v to, kako prezimiti obstoječe čevlje za lepo vreme, je najlažja - a najdražja - rešitev za tek v hladnih, mokrih in morda zalizanih mesecih, čevelj, ki ga je za takšne pogoje zasnoval proizvajalec.
"Nakup zimske različice čevlja ima svoje prednosti, saj imajo ponavadi vodoodporen ali vodoodporen zgornji del, ki ne dopušča vstopa snega in vode," je dejal King.
Številna podjetja izdajajo zimske različice svojih klasičnih tekaških prog, ki bolj spominjajo na čevlje, kot sta Salomon Snowcross CS ali Altra Lone Peak 3.0 Mid.
Snowcross nudi zaščito pred vremenskimi vplivi z vodotesnim čevljem z zadrgo in izboljšano oprijemljivostjo z devetimi konicami s karbidno konico.
Lone Peak NeoShell Mid je novi zimski čevelj Altre, ki NeoShell dvigne na nove višine, z uporabo nepremočljivih dihalnih zgornjih delov Polartec, ki poskrbijo, da so stopala topla in suha. Ti slabi fantje nimajo konic, ampak za trden oprijem uporabljajo gumijasto vlečno gumo Maxtrac s trailClaw ušesi. Vsi tekaški copati Altra so opremljeni tudi z vgrajenim pasti za gamaše, s katerimi pritrdite dodaten sloj vremenske zaščite.
Nekaj možnosti zimskih čevljev, ki ne vsebujejo čevljev, vendar uporabljajo vodotesne materiale in vlečno tehnologijo, namenjeno preprečevanju zdrsa, vključuje Saucony Peregrine ICE + in Inov8 Arcticclaw 300.
Novi Saucony Peregrine ICE + uporablja enak podplat PWRTRAC, ki zagotavlja agresiven oprijem, saj so poznane trisezonske Peregrine, vendar ICE + vključuje Vibramovo najsodobnejšo tehnologijo Arctic Grip v območjih močnih udarcev. Arctic Grip je posebej zasnovan za oprijem na mokrem ledu in je tako izjemen, da je domov odnesel nagrado Digital Trends Outdoors Best Product leta 2016.
Arcticclaw 300 je na voljo v običajni in Thermo izvedbi, ki mu dodaja izolacijsko oblogo Primaloft, ki bo dodatno ogrela vaše noge. Oba modela imata 16 konic volframovega karbida, razporejenih po celotnem prednjem delu stopala in peti podplata. Inov8-ova 4-prstna polimerna tehnologija PROTEC-SHANK poteka vzdolž vlečnih konic, da zaščiti vaše metatarzale pred dodatnimi udarci.
Čeprav vremensko specifične tehnologije, ki se uporabljajo pri oblikovanju zimskih tekaških copat, lahko zvišajo njihovo maloprodajno ceno, ne pozabite, da jih verjetno ne boste uporabljali skoraj toliko kot običajni tekaški copati, zato lahko en par zdrži več kot eno sezono. Odločitev o nakupu novega para tekaških copatov za led in mrzlo vreme ali spreminjanju para, ki ste ga vozili vse leto, temelji na osebnih željah in se lahko razlikuje glede na podnebje in življenjski slog tekača.
DIY vleka
Če ne želite kupiti ločenih zimskih čevljev za snežne pustolovščine, obstaja veliko možnosti, ki jih lahko naredite sami, da spremenite iste čevlje, ki ste jih nosili celo leto. Triki za izboljšanje oprijema segajo od preprostih vijakov iz vaše lokalne prodajalne strojne opreme do ergonomsko oblikovanih nadplatnih naprav.
"Vsekakor je v ledenih dneh ena od stvari, ki jo ljudje počnejo tukaj, vstavitev vijakov iz pločevine v čevlje," je dejal King. To je verjetno najcenejša in najpreprostejša možnost vleke. Vendar se jekleni vijak hitro obrabi, še posebej, če pot zapustite na gol pločnik.
Veliko močnejša možnost je poiskati vijake iz volframovega karbida, istega materiala, ki se uporablja za izdelavo rezalnega orodja in streliva za preboj oklepa. Morda ga prepoznate po snežnih pnevmatikah z žrebci ali na konicah treking palic.
"Karbid se drži veliko bolje kot vijak iz pocinkanega jekla, ki ga dobite v trgovini s strojno opremo," je dejal King. »Ti se preprosto hitro obrabijo, še posebej, če tečete po kakršnem koli pločniku. Karbidni vijaki so veliko trši. "
Ice Spikes in La Sportiva Hobnails sta dva primera karbidnih vijakov, ki jih lahko privijete v svoj najljubši tekaški copat. Podrobna navodila za privijanje lastnih čevljev najdete tukaj.
Karbidne čepe lahko najdemo tudi na več kot edini možnosti, kot sta Yaktrax Run in Kahtoola Nanospikes.
Yaktrax Run se ponaša z enako gumijasto mrežo, ovito s tuljavo, kot model Walk, vendar z ravno gumijasto ploščadjo v prednjem delu stojala, vdelano s snemljivimi karbidnimi konicami. Ergonomsko oblikovani Yaktrax Run imajo tudi nastavljive trakove, ki zagotavljajo prileganje po meri, ter odsevne poudarke za večjo vidljivost v kratkih zimskih dneh.
Hidroizolacija
Led ni edina grožnja varnosti zimskega teka. Nežno padajoči sneg ali plast svežega prahu lahko počasi pronica v čevlje tako okoli gležnja kot skozi zgornji del mreže, kar vodi do hladnih, mokrih nog. Temu se izognite tako, da obvezni zimski tekaški opremi dodate vodoodporno kapo.
"Če tečete po snegu, je manšeta precej obvezna samo zato, da sneg ne bi prišel tja in se nabral." Je rekel King. "Resnično lahko vpije notranjost čevlja."
Gamaše Outdoor Research Ultra Trail so vodoodporna, zračna možnost, izdelana iz robustne Cordure.
Če že imate par vodoodpornih gamaš, ne škodi, če nanesete svež sloj Scotchgarda, da ohranite njihovo vodoodbojnost.
Če se ob koncu zasneženega teka znajdete v poplavljeni obutvi, ne skrbite, DryGuy izdeluje več izdelkov, ki pospešujejo čas sušenja mokre zimske opreme.
Poiščite rešitev, ki vam najbolj ustreza
Prilagoditev lastnega para tekaških copatov z zimskimi funkcijami vam poleg cenovno ugodnejše možnosti omogoča tek v čevljih, ki so vam že všeč, in sprošča prostor v omari za tekaške copate, vendar boste nekaj zamudili najnovejše tehnologije gumijastih zmesi, ki bi lahko povzročila razliko med korakom in zdrsom na mokrem ledu.
Ključno je vedeti, kako ostati na varnem in poiskati rešitev, ki vam najbolj ustreza. Naj vaši čevlji pomagajo zaščititi vaše telo pred zimskimi nevarnostmi, tako da povečajo oprijem in dodajo dodaten sloj zaščite pred vodo, preden se odpravite na poti!
